Chá para Resfriado - Ingredientes, Propriedades e Advertências
Gengibre (Zingiber officinale):
- Ações terapêuticas: anti-inflamatório, antiviral, expectorante, diaforético (ajuda a suar)
- Uso no chá: alivia dor no corpo, garganta irritada e ajuda a expulsar o muco.
Advertência: Pode causar irritação gástrica em pessoas sensíveis. Evitar uso excessivo em casos
de hipertensão ou gastrite ativa.
Canela (Cinnamomum verum ou cassia)
- Ações terapêuticas: estimulante circulatório, antiviral, antisséptico, aquece o corpo.
- Uso no chá: ajuda a acelerar a recuperação e traz conforto térmico.
Advertência: não usar em doses altas na gestação. Pode interagir com anticoagulantes.
Limão (Citrus limon)-
- Ações terapêuticas: adstringente, alcalinizante, rico em vitamina C, melhora a imunidade.
- Uso no chá: reforça as defesas e ajuda a cortar a secreção.
Advertência: em jejum pode aumentar a acidez estomacal em algumas pessoas. Adicionar ao chá
apenas morno.
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE.
A Receita de Chá para Resfriado com gengibre, canela e limão, foi pensada para ser bem concentrada, ideal para os primeiros sinais de resfriado.
Caso deseje um preparo mais suave para uso continuo basta reduzir as quantidades de gengibre e canela pela metade.
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